1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان عتيق الطراز
شوفان القديم الطراز هو مزيج صحي من حبوب الشوفان الكاملة، المحصودة من أجود الحقول. مع جذوره في المأكولات التقليدية، يتم معالجة هذه الحبوب بأدنى قدر ممكن، مما يحافظ على عناصرها الغذائية الغنية ونكهتها اللذيذة. مليء بالألياف، يعرف أنه يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، مع توفير زيادة في الطاقة مريحة. مثالي لوجبة إفطار دافئة أو كمكون في وصفاتك المفضلة، يجلب الشوفان القديم الطراز الراحة والتغذية إلى طاولتك. اعتنق التقاليد مع كل لقمة شهية!
