1 serving (55 grams) contains 193 calories, 6.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
837.0
سعرات حرارية
28.7
بروتين
155.4
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
837.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 155.4 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 19.1 g | 68% | |
| سكريات | 35.9 g | ||
| بروتين | 28.7 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.6 mg | 9% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 837.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موزلي أوروبي تقليدي جاف
الميوزلي الأوروبي التقليدي الجاف هو مزيج صحي من حبوب الشوفان المدقوقة، والمكسرات المقرمشة، والفواكه المجففة تحت أشعة الشمس، مستوحى من وصفات سويسرية تقليدية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يعطي هذا المزيج الرائع طاقة مستدامة لصباحياتك. إنه غني بالحبوب الكاملة وخالٍ من السكريات المكررة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع به مع الحليب، الزبادي، أو كطبقة لذيذة على وعاء السموذي. تمتع بنكهة أوروبا مع كل ملعقة، وامنح رحلتك نحو العافية دعمًا باختيار وجبة فطور كلاسيكية غنية.
