1 serving (57 grams) contains 290 calories, 3.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1208.3
سعرات حرارية
12.5
بروتين
129.2
كربوهيدرات
70.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
1208.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70.8 g | 90% | |
| دهون مشبعة | 29.2 g | 146% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 129.2 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About دونات تقليدية
الدونات التقليدية هي حلوى كلاسيكية، محبوبة لنكهاتها البسيطة والمرضية. تصنع من خليط غني من الطحين والسكر والبيض ولمسة من جوزة الطيب، هذا الدونات الأيقوني معروف في المأكولات الأمريكية. تكثافه وقسمته الخارجية المقرمشة تجعله متناسبًا بشكل مثالي مع الوسط الناعم واللطيف. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أنها ليست بالضرورة طعامًا صحيًا، بمحتوى سكر ودهون ينبغي استمتاع به بتروي. ولكن هناك شيء خاص في كل لقمة، حيث تجمع بين الحنين والراحة في كعكة خالدة تستمر في تدفئة القلوب.
