1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن قديم
الجبن القديم هو لذيذ غني المذاق، مصنوع من حليب معقم، وعادة ما يتم تصنيعه باستخدام الطرق التقليدية التي تعود إلى قرون مضت. يأتي من مناطق مثل فرنسا وإيطاليا، ويعرض مجموعة متنوعة من الأنسجة والنكهات، بداية من الجبنة الزرقاء الهشة إلى الشيدر القديم الكريمي. يحتوي الجبن القديم على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم، ويمكن أن يكون إضافة غنية بالمغذيات لنظامك الغذائي، كما يحتوي أيضًا على البروبيوتيك التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. لكن يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والدهون، لذا يكمن السر في التعقل. تمتع بتعقيدات النكهة الجريئة للجبن القديم - مثالي للوحات الشرقية أو ببساطة لوحده!
