1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان قديم الطراز
شوفان قديم الطراز هو إفطار صحي مصنوع من نواة شوفان كاملة تحتفظ بجودتها الطبيعية. مشتهر من العصور القديمة، يتم معالجة هذا الشوفان بشكل طفيف للحفاظ على نكهته الغنية وقوامه اللذيذ. يحتوي على الألياف، مما يعزز صحة القلب ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا رائعًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بدون إضافة سكر أو مكونات صناعية، يمكن الاستمتاع بالشوفان القديم الطراز بطرق مختلفة، حلوة أو مالحة. ابدأ يومك بشكل صحي مع هذا الكلاسيكي الغذائي المفيد!
