1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
78.6
سعرات حرارية
4.6
بروتين
17.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.6 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 195.2 mg | 15% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 711.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نوكا تريدر جو
منتج البامية من تريدر جو ممتع وحيوي المجمد يقدم الجوهر الطبخ الجنوبي مباشرة إلى مطبخك. معبأة بالبامية اللذيذة والمغذية المقطعة بشكل مثالي، هذه المكون متعدد الاستخدامات هو أساس في المأكولات الكريولية والكاجونية. غني بالفيتامينات (أ وج)، كما أنه مصدر كبير للألياف التي تدعم الصحة الهضمية. سواء كنت تقليها، أو تضيفها إلى الجامبو، أو ترميها في السلطات، يعزز منتج البامية من تريدر جو وجباتك بينما يحافظ عليها صحية وطبيعية. اغمر نفسك في عالم النكهات مع هذه الإضافة اللذيذة والمغذية!
