1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالزيت
الأرز بالزيت هو طبق لذيذ مشتق من تقاليد المطبخ في جنوب شرق آسيا، وهو شهير بشكل خاص في الدول مثل ماليزيا وإندونيسيا. يتم إعداده بقاعدة من الأرز يُطهى بلطف في زيت عطري، وغالبًا ما يتضمن مزيجًا من التوابل والأعشاب والخضروات، مما يضيف عمقًا لكل لقمة. يمكن تخصيص هذا الطبق باستخدام خيارات البروتين مثل الدجاج والروبيان أو الصويا، مما يجعله وجبة متنوعة تناسب أي ذوق. بينما يقدم طعمًا لذيذًا، فمن الضروري التمتع به بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الزيت، الذي يمكن أن يؤثر على صحة القلب. تجنب الأرز بالزيت لتجربة تناول طعام ممتعة!
