1 serving (173 grams) contains 364 calories, 38.3 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
498.6
سعرات حرارية
52.5
بروتين
14.0
كربوهيدرات
25.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
498.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.5 mg | 43% | |
| صوديوم | 1105.5 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 52.5 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 454.8 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج مقلي بالزيت ونصف صدر
نصف صدر دجاج مقلي بالزيت هو قطعة دجاج شهية، متبلة بشكل احترافي لتعزيز نكهتها، ثم تُقلى بعمق حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. هذا الطبق اللذيذ يستوحي من المأكولات الجنوبية التقليدية، حيث أن الطبقات المقرمشة هي تقليد محبوب. بينما يحتوي على نكهة لذيذة، فإن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فإن صدر الدجاج يعتبر بروتينًا منخفض الدسم، يوفر العناصر الغذائية الأساسية ويبقيك شبعًا. استمتع به كوجبة شهية، وابق توازنًا بين الاستمتاع والغذاء المغذي!
