1 serving (30 grams) contains 150 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1181.1
سعرات حرارية
0
بروتين
23.6
كربوهيدرات
110.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 110.2 g | 141% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 78.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيت وخل بلسمي
زيت الزيتون والخل البلسميك هما القوام الأساسي الذي يعزز النكهات في عدة مطابخ، لاسيما في الأطباق المتوسطية. يأتي الزيت الغني والقوي عادة من الزيتون، في حين يعود خل البلسميك إلى عنب مودينا في إيطاليا، الذي يشتهر بملمسه الحلو والحمضي. مليء بالدهون الصحية، يدعم زيت الزيتون صحة القلب ويعادل مستويات الكوليسترول، بينما يوفر خل البلسميك مضادات الأكسدة التي تساعد على الهضم. معًا، يخلقان صلصة لذيذة تعد مثالية للسلطات، وصلصات التبّيل، وسكبها فوق الخضروات المحمصة، مما يجعل كل طبق تجربة شهية.
