1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي أويكوس
زبادي أويكوس هو زبادي يوناني ناعم ولذيذ مصنوع من حليب عالي الجودة. غني بالبروتين ومنخفض في السكر المضاف، يدعم نمط حياة صحي بينما يُروي رغباتك. بثقافات حية نشطة، يعزز زبادي أويكوس صحة الأمعاء، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. سواء تمتعت به بمفرده، مع الفواكه الطازجة، أو مخلوطًا في العصائر الناعمة، يجلب زبادي أويكوس الطعم الأصلي لليونان إلى طاولتك. استمتع بطريقة صحية مع أويكوس - حيث يجتمع الطعم مع التغذية!
