1 serving (150 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
17.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 17.4 g | 34% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي أويكوس
الزبادي أويكوس هو لذة كريمية وناعمة مصنوعة من حليب عالي الجودة، يقدم لك نكهة من التقليد اليوناني الأصيل. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، فهو مثالي كوجبة خفيفة صحية أو فطور مكمل. كل ملعقة مليئة بثقافات حية نشطة، تعزز صحة الجهاز الهضمي. لا يحتوي على نكهات صناعية أو مواد حافظة، يغذي جسمك بينما يرضي حاسة تذوقك. اختبر القوام اللذيذ والكريمي الذي يجعل كل لقمة لحظة من الاستمتاع. الزبادي أويكوس - نقاء وجودة صحية في كل كوب.
