1 serving (150 grams) contains 140 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
220.8
سعرات حرارية
31.5
بروتين
12.6
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بروتين كامل من أويكوس
Oikos Pro Complete Protein Yogurt هو زبادي كريمي ولذيذ معبأ ب 15 غرامًا من البروتين في كل وجبة، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية بعد التمرين. ينبع من تقاليد المطبخ اليوناني الغنية، وهو مصنوع من مكونات عالية الجودة دون إضافة سكريات. بفضل قوامه الكثيف ونكهته الغنية، يروي اشتياقك مع تغذية جسدك. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدسم وغني بالبروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. استمتع بـ Oikos Pro واعتمد وسيلة غذائية شهية ومغذية لدعم نمط حياتك النشط!
