1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني أوكوس العادي
الزبادي اليوناني الطبيعي من أويكوس هو مصدر شهي ولذيذ للبروتين مصنوع من مكونات بسيطة، بما في ذلك الحليب وثقافات حية. مع جذورها في التقاليد الطهو الغنية في اليونان، يقدم هذا الزبادي نسيجًا كثيفًا ونكهة حمضية لذيذة تناسب الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. يحتوي على البروبيوتيك، مما يدعم الصحة الهضمية بينما يكون منخفض الدسم والسكر، مما يجعله إضافة صحية لنظامك الغذائي اليومي. سواء تمتعت به بمفرده، أو قمت بتزيينه بالفواكه الطازجة، أو مزجته في العصائر، الزبادي اليوناني الطبيعي من أويكوس هو خيار مغذي لأي وجبة.
