1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني أويكوس بدون سكر
الزبادي اليوناني الكامل الدسم بدون سكر من أويكوس هو مكون أساسي كريمي ولذيذ مصنوع من مكونات بسيطة عالية الجودة. مستمد من المأكولات اليونانية التقليدية، يقدم هذا الزبادي مصدرًا غنيًا بالبروتين والبروبيوتيك، مما يجعله مثاليًا لروتينك الصباحي أو كوجبة خفيفة صحية. بدون إضافة سكر، يوفر لك كل فوائد الصحة دون سعرات حرارية غير ضرورية. استمتع به بمفرده، أو قم بمزجه مع فواكه طازجة أو مكسرات أو عسل لتجربة شهية قابلة للتخصيص. اختبر الطعم الأصيل لليونان بينما تغذي جسمك مع الزبادي اليوناني الكامل الدسم بدون سكر من أويكوس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
