1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
9.5
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أويكوس الطبيعي
الزبادي الطبيعي Oikos هو زبادي كريمي لذيذ مصنوع من أجود المكونات الطبيعية. مستمد من قلب المطبخ اليوناني، حيث يجمع بين الطرق التقليدية والتغذية الحديثة. مليء بالثقافات النشطة الحية، يدعم الزبادي الطبيعي Oikos الصحة الهضمية ويوفر مصدراً غنياً بالبروتين، مما يجعله مثالياً كوجبة خفيفة صحية أو وجبة فطور غذائية. بدون مواد حافظة صناعية أو إضافات، إنه اختيار نقي لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة أكثر صحة. عزز وجباتك بالزبادي الطبيعي Oikos - حيث يلتقي الطعم بالصحة.
