1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوغرت يوناني
يعتبر الزبادي اليوناني أويكوس لذيذًا وغنيًا وكريميًا مستوحى من الوصفات التقليدية اليونانية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الحليب والثقافات ولمسة من الحب، يتميز الزبادي اليوناني أويكوس بكثافة البروتين، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية أو مكمل للوجبات. تعزز نسيجه الحريري ونكهته الحامضة الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مع البروبيوتيك الحي، فهو خيار صديق للجهاز الهضمي يدعم الصحة الهضمية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض الدسم وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجلب لك الخير الصحي للمطبخ البحر المتوسط. تمتع بالزبادي اليوناني أويكوس واستمتع بطعم التقاليد!
