1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي اويكوس خالي الدسم
زبادي أويكوس الخالي من الدسم لذيذ وناعم وخيار متعدد الاستخدامات مليء بالبروتين وخالٍ من الدهون. ينبع هذا الزبادي من وصفات اليونانية التقليدية، مما يجمع بين نكهات غنية وقوام ناعم، مما يجعله مثاليًا لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة. تقدم كل حصة بروبيوتيك أساسية لصحة الأمعاء، بالإضافة إلى الكالسيوم للعظام القوية. مع عدم وجود سكر مضاف، يعتبر زبادي أويكوس الخالي من الدسم خيارًا خالي من الشعور بالذنب ويندمج بسهولة في النظام الغذائي المتوازن. استمتع به وحدك أو مع فواكهك المفضلة وأطعمة الطهي لتحصل على وجبة غنية بالعناصر الغذائية ومرضية!
