1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي أويكو
الزبادي أويكو هو مزيج كريمي ولذيذ مصنوع من أجود المكونات مستوحاة من الوصفات اليونانية التقليدية. مصنوع من الزبادي المصنع بطريقة تقليدية، غني بالبروتين ومليء بالبكتيريا النافعة الحية، الأمر الذي يعزز الصحة الهضمية والجهاز المناعي القوي. بدون إضافة سكر وبنسيج لذيذ، يُعتبر الزبادي أويكو خيارًا صحيًا لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة شهية. اعتنق طعم اليونان مع كل ملعقة، علمًا أنك تغذي جسمك بخيرات الطبيعة. الزبادي أويكو – حيث يلتقي النكهة بالصحة!
