1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر
البصل الأحمر هو نوع من البصل ذو لون أحمر نابض بالحياة، معروف بنكهته الحلوة واللطيفة وقوامه المقرمش. ينحدر هذا النوع من البحر الأبيض المتوسط، وهو مكون متعدد الاستخدامات حيث يبرز سحره في الأطباق الخام والمطبوخة على حد سواء، مما يجعله أساسيًا في السلطات، السلسل، والوصفات الشهية. يحتوي البصل الأحمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما يوفر فوائد صحية مثل تقليل التهاب الجسم، ودعم صحة القلب، بينما يجعل عدم احتواؤه على سعرات حرارية كثيرة مناسبًا ليكون إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى أي وجبة. قم بتحسين إبداعاتك الطهي بإضافة البصل الأحمر، حيث تلتقي الطعم بالقيم الغذائية!
