1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.6
بروتين
22.2
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.8 mg | 4% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 347.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بصل
البصل هو طبق نابض بالحياة والنكهة الذي يعود أصله إلى قلب المطبخ الفرنسي. بمكوناته البصل الم caramelized ومزيج من الأعشاب العطرية وروائح الزبدة الغنية، يستطيع البصل أن يلتقط جوهر الطعام الريفي المريح. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، يُعرف البصل بفوائده الصحية الكبيرة، بما في ذلك دعم صحة القلب وتعزيز الجهاز المناعي. استمتع بالبصل بإعتدال لتحقيق توازن بين غناه، مما يجعله إضافة مثالية لأي وجبة. عش تجربة نكهات البصل الدافئة والمرحة وتذوق مذاق التقليد.
