1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
76.2
سعرات حرارية
4.3
بروتين
17.4
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.1 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 171.4 mg | 13% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 657.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بصل جديد
البصل الجديد هو بصل شاب ساحر، مشهور بأوراقه الخضراء اللطيفة ونكهته الأكثر ليونة. مشتق من المأكولات الفرنسية، وهو أساسي في السلطات والزينة والأطباق التي تبرز المكونات الطازجة. مملوء بفيتامينات A وC وK، يدعم البصل الجديد جهاز المناعة السليم بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. مضادات الأكسدة الطبيعية به تحارب الالتهاب، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لوجباتك. تقبل مذاق الربيع النابض بالحياة مع البصل الجديد وارفع من مستوى إبداعات مطبخك!
