1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.4
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أوي مُتْجِم
الأوي موتشيم هو جانب كوري منعش مصنوع من الخيار الطازج والمقرمش، المتبل بمزيج حمضي من الخل ورقائق الفلفل الأحمر والثوم وزيت السمسم. هذا المزيج المنعش يجسد نكهات المطبخ الكوري الجريء، ويقدم قرمشة لذيذة مع كل لقمة. مليء بالفيتامينات الأساسية، يوفر الخيار ترطيبًا وسعرات حرارية منخفضة، مما يجعل الأوي موتشيم إضافة صحية لأي وجبة. استمتع به كجانب ذو نكهة تكمل مجموعة متنوعة من الأطباق، أو تذوقه بمفرده كوجبة خفيفة. مثالي لأي شخص يبحث عن استقبال نكهة الطعام الكوري اللذيذة!
