1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوي مُتْجِم
الأوي موتشيم هو جانب كوري منعش مصنوع من الخيار الطازج والمقرمش، المتبل بمزيج حمضي من الخل ورقائق الفلفل الأحمر والثوم وزيت السمسم. هذا المزيج المنعش يجسد نكهات المطبخ الكوري الجريء، ويقدم قرمشة لذيذة مع كل لقمة. مليء بالفيتامينات الأساسية، يوفر الخيار ترطيبًا وسعرات حرارية منخفضة، مما يجعل الأوي موتشيم إضافة صحية لأي وجبة. استمتع به كجانب ذو نكهة تكمل مجموعة متنوعة من الأطباق، أو تذوقه بمفرده كوجبة خفيفة. مثالي لأي شخص يبحث عن استقبال نكهة الطعام الكوري اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
