وصفة الإفطار التركية لتبن التاكو مع الكربوهيدرات والبروتوينات اللازمة
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة الإفطار التركية لتبن التاكو مع الكربوهيدرات والبروتوينات اللازمة
Oh Snap Macros تركو تاكو بريكفاست بيك هو وجبة لذيذة ومغذية تضيف لمسة مكسيكية إلى روتين صباحك. مليء بلحم الديك الرومي المفروم النيء، والخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والبصل، ومزيج من التوابل اللذيذة، يقدم هذا البيك نكهة جريئة في كل لقمة. إنه غني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار صحية تبقيك منتعشًا طوال اليوم. استمتع براحة وجبة سهلة التحضير ومليئة بالعناصر الغذائية، وذلك بينما ترضي رغبتك في التاكو. انطلق في يومك مع Oh Snap Macros تركو تاكو بريكفاست بيك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
