1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة النودلز أودن
سلطة أودن النودلز هي وجبة ملونة مستوحاة من المطبخ الياباني، تجمع بين النودلز الأودن اللذيذة، والخضار الطازجة مثل الخيار المقرمش والجزر، والفلفل الحلو الزاهي، مع كل ذلك مخلوط بصلصة سمسم خفيفة. تتميز هذه السلطة اللذيذة غالبًا بالمكونات الغنية بالبروتين مثل التوفو أو فول الصويا، مما يجعلها وجبة متوازنة. غنية بالفيتامينات والألياف، تعتبر سلطة أودن النودلز خيارًا صحيًا يمد جسمك بالطاقة مع تحفيز تذوق الطعام. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء منعش، إنها خليط لذيذ من النكهات والملمس الذي سيجعلك تعود لتتذوقه مرارًا!
