1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
388.9
سعرات حرارية
69.4
بروتين
11.1
كربوهيدرات
5.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 133.3 mg | 44% | |
| صوديوم | 1333.3 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.2 mg | 11% | |
| الحديد | 14.7 mg | 81% | |
| البوتاسيوم | 1055.6 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ذيل الأخطبوط المشوي
ذيل الأخطبوط المشوي هو لذة فطرية من المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم. يتم تبل ذيول الأخطبوط الطازجة والرقيقة في مزيج نابض بالحياة من الأعشاب والثوم ورشة من الحمضيات، ثم يُشوى بمهارة لتحقيق الكمال. هذا الطبق لا يثير شهيتك فقط بنكهته الدخانية وقشرته المجللة، بل إنه مليء أيضًا بالبروتين النباتي وأحماض أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق الأطعمة البحرية. غوص في النكهة الغنية واللذيذة لذيل الأخطبوط المشوي، حيث ينقلك كل لقمة إلى شاطئ البحر الأبيض المتوسط المشمس.
