1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالأخطبوط
تعتبر تاكو الأخطبوط خليطًا مثيرًا للحواس من النكهات، حيث يتم دمج الأخطبوط المشوي الطري المتبل بالليمون المنعش والبهارات، ووضعه في تورتيلا الذرة اللينة والدافئة. تنطلق هذه الوجبة من مطبخ الطهي الساحلي المكسيكي، حيث تضيف هذه التاكو نكهة من البحر إلى طبقك. محشوة بالبيكو دي جالو الطازج، والأفوكادو الكريمي، إضافة إلى لمسة من السالسا الحارة، فهي لذيذة ليس فقط بل ومليئة بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني. استمتع بمزيج مثالي من النكهات المالحة والطازجة، مما يجعل تاكو الأخطبوط اختيارًا صحيًا ومثيرًا لعشاق المأكولات البحرية في كل مكان!
