1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 133.3 mg | 44% | |
| صوديوم | 861.1 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي بولب الأخطبوط
ساشيمي الأخطبوط هو طبق رقيق ورفيع المستوى يأتي من المأكولات اليابانية، يتميز بشرائح رقيقة من الأخطبوط الطري التي يتم تقديمها نيئة. تكمل نكهة المحيط اللطيفة حلاوة الأخطبوط الدقيقة، مما يخلق تجربة طعم لذيذة. غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، إنه خيار صحي لعشاق المأكولات البحرية، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا-3 الدهني وفيتامين B12. يُستمتع به مع رشة من صلصة الصويا أو نكهة خفيفة من الواسابي، ساشيمي الأخطبوط يدعوك لتذوق نكهات الأمامي البحرية، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لعشاق المأكولات الغامضة.
