1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 114.3 mg | 38% | |
| صوديوم | 547.6 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 12.6 mg | 70% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارباتشو الأخطبوط
كارباتشيو الأخطبوط هو طبق مذهل يبرز نكهات الأخطبوط الطازج بشكل دقيق ومقطع إلى شرائح رقيقة ومقدم بشكل جميل. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وعادة ما يتم تقديم هذا الطبق مع قليل من زيت الزيتون، ورشة من عصير الليمون، ورشة من ملح البحر، مما يعزز من حلاوته الطبيعية. الأخطبوط الكارباتشيو غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، وهو أيضًا مصدر كبير لحمض أوميغا-3 الدهني المفيد لصحة القلب. استمتع بهذه الوجبة الأنيقة، المثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، التي تجمع بين الأناقة والقيمة الغذائية.
