1 serving (100 grams) contains 175 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.6
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الأخطبوط
كرات الأخطبوط هي وجبة شارع يابانية لذيذة تتميز بقطع أخطبوط لينة ملفوفة في قلي مقرمش ولذيذ. تنبثق هذه الفتات المليئة بالنكهة من شوارع أوساكا المزدحمة، وغالباً ما تُقدم مع صلصة تاكوياكي حمضية، وتُرش بصلصة مايونيز كريمية، وتُزين برقائق البونيتو والبصل الأخضر. بينما يُعتبر الأخطبوط مصدرًا غنيًا بالبروتين وأحماض أوميغا-3، إلا أن القلي يضيف لمسة من التطرف. استمتع بهذا المزيج الفريد من الطعم والقوام، مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو مقبلات!
