1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 686.1 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 108.3 mcg | 541% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 658.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا المحيط في الماء
تونا المحيط في الماء هو خيار ممتاز للمأكولات البحرية يتميز بشرائح لذيذة من التونا البرية المصطادة في ماء نقي ومنعش. هذا المنتج اللذيذ يأتي من المياه الحية للمحيط الهادئ، مما يجلب طعم المأكولات البحرية مباشرة إلى طاولتك. غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، يدعم صحة القلب ويوفر العناصر الغذائية الأساسية مع كل لقمة. منخفض السعرات الحرارية ومثالي للسلطات والسندويشات، أو كوجبة خفيفة سريعة، تونا المحيط في الماء هو خيار صحي لا يتنازل عن النكهة. دع نفسك يستمتع بلذة غذائية تذوق جيدة كما أنها مفيدة لك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
