1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضراء مختلطة من أوشن برايم
سلطة ميكسد جرينز من أوشن برايم هي مزيج مثير من الخضروات الطازجة والمقرمشة، بما في ذلك الجرجير الناعم، والسبانخ الغنية بالمواد الغذائية، والرومين المقرمش. تُزين هذه السلطة بمجموعة من الخضروات الموسمية الملونة مثل الطماطم الكرزية، والخيار، والفلفل الرومي، لتقدم تجربة شهية وانفجارًا من النكهات. تُسكب على هذه السلطة صلصة خفيفة وحارة، وبذلك تختزن هذه السلطة جوهر المأكولات البحر الأبيض المتوسط. مليئة بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، إنها خيار صحي يدعم النظام الغذائي المتوازن. تمتع بسلطة ميكسد جرينز من أوشن برايم كمرافق منعش أو وجبة مرضية بذاتها!
