1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.9 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفواكه
السلطة الفاكهية هي سلطة فاكهة نابضة بالحياة تحتفل بمجموعة من الفواكه الطازجة والموسمية، وتشمل في كثير من الأحيان التفاح والموز والبرتقال والتوت. ينبع هذا الطبق الملون من المطبخ الألماني، وهو ليس فقط جذابًا بصريًا ولكنه مليء بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة أيضًا. طعم الحلاوة الطبيعية للفواكه يجعلها حلوى لذيذة وخالية من الذنوب، مثالية لأي وقت من اليوم. بنكهاتها المنعشة وخصائص ترطيبها، تساهم السلطة الفاكهية في نمط حياة صحي يرضي شهيتك لشيء حلو. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة خفيفة، أو كحلوى، أو كجانب غذائي صحي!
