1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About متبلَّد خبزية
الخبز المحمل هو شطيرة تشيكية لذيذة ذات وجه مفتوح تتميز بحيويتها ونكهتها. عادةً ما تُزين بمكونات طازجة مثل اللحوم المدخنة والأجبان الكريمية والخضروات الرقيقة والبيض المسلوق، كل لقمة تقدم مزيجاً مبهجاً من القواميس المتنوعة. يعود أصل هذه الوصفة اللذيذة إلى المطبخ الأوروبي الوسطى وهو جوهر فريد من نوعه يقدم تجربة طهو مرضية ومتعددة الإمكانيات. بينما يمكن أن يكون وجبة خفيفة تقليدية، إلا أن وفرة المكونات الطازجة توفر جرعة جيدة من الفيتامينات والمواد المغذية، مما يجعله خيارًا متوازنًا أكثر. تمتع بالخبز المحمل كوجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
