1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 49.7 g | 63% | |
| دهون مشبعة | 28.4 g | 142% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
الأوباتسدا هو نوع تقليدي من أصناف الجبن البافارية، مشهور بقوامه الغني والكريمي. يتم إعداده من مزيج لذيذ من الكاممبرت أو البري، الزبدة، وقطرات من البيرة، مع توابل مثل البابريكا، البصل، والملح. تعود أصوله إلى حدائق البيرة في بافاريا، وغالباً ما يتم تناول الأوباتسدا مع المعجنات المالحة والخضروات الطازجة. على الرغم من تقديمه نكهة شهية رائعة، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية والدهون، لذلك الاعتدال أمر ضروري. مثالي للتجمعات، تحتفظ هذه الوصفة الرمزية بجوهر المطبخ الألماني ومؤكد أنها ستثير حواس الذوق الخاصة بك.