Blog Research API Download App
شوكولاتة بالشوفان

شوكولاتة بالشوفان

Breakfast

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (100 grams) contains 389 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 66.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
926.2
سعرات حرارية
33.3
بروتين
157.1
كربوهيدرات
16.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
926.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.7 g 21%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.8 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 157.1 g 57%
ألياف غذائية 23.8 g 85%
سكريات 28.6 g
بروتين 33.3 g 66%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 111.9 mg 8%
الحديد 8.6 mg 47%
البوتاسيوم 833.3 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

68.9%
14.6%
16.5%
الدهون: 150 cal (16.5%)
البروتين: 133 cal (14.6%)
الكربوهيدرات: 628 cal (68.9%)

About شوكولاتة بالشوفان

شوفان بالشوكولاتة هو مزيج لذيذ ومغذٍ من الشوفان الكريمي المخلوط بالكاكاو الغني عالي الجودة. ينبع هذا التوليف المبهج من وصفات فطور قوية، ويقدم هذا الجمع بين النكهات توازنًا مثاليًا. مليء بالألياف، فهو رائع للهضم ويبقيك شبعًا لفترة أطول. توفر مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو دعمًا شهيًا لصحتك، بينما يوفر الشوفان الفيتامينات والمعادن الأساسية. مثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة تمده بالطاقة، يرضي شوفان بالشوكولاتة رغباتك بينما يغذي جسمك. تذوق تناغم الإفراط والرفاهية في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.