1 serving (100 grams) contains 389 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 66.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
926.2
سعرات حرارية
33.3
بروتين
157.1
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
926.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.1 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.9 mg | 8% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة بالشوفان
شوفان بالشوكولاتة هو مزيج لذيذ ومغذٍ من الشوفان الكريمي المخلوط بالكاكاو الغني عالي الجودة. ينبع هذا التوليف المبهج من وصفات فطور قوية، ويقدم هذا الجمع بين النكهات توازنًا مثاليًا. مليء بالألياف، فهو رائع للهضم ويبقيك شبعًا لفترة أطول. توفر مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو دعمًا شهيًا لصحتك، بينما يوفر الشوفان الفيتامينات والمعادن الأساسية. مثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة تمده بالطاقة، يرضي شوفان بالشوكولاتة رغباتك بينما يغذي جسمك. تذوق تناغم الإفراط والرفاهية في كل لقمة!
