1 serving (40 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 18.0 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان مُبيّض
تعد شوفان البروت مصدرًا غذائيًا غنيًا من الحبوب الكاملة وتمت معالجتها من حبوب الشوفان الكاملة التي تم غمرها والتي تمت الإزهار، مما يفتح لها جميع خواصها الطبيعية. نابعة من الممارسات الصحية التقليدية، تعتبر هذه الشوفان المبروشة مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعلها مصدرًا قويًا لاحتياجات فطورك أو خبزك. بنكهة غنية بالمكسرات وقوام كريمي، تمتزج بسلاسة في العصائر الناعمة، الشوفان، أو الجرانولا. غنية بالألياف، تعزز صحة الجهاز الهضمي وتوفر طاقة مستدامة طوال اليوم. استمتع بشوفان البروت كمصدر صحي لتعزيز وجباتك بلذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
