1 serving (36 grams) contains 136 calories, 3.6 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 23.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
906.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 93.3 mg | 7% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان سهل
Oats So Simple هو مزيج مثالي من الشوفان الصحي والمكونات الطبيعية المصممة لبداية سريعة ومغذية ليومك. يعود أصله إلى قلب المأكولات البريطانية، حيث يتم تحضير هذا الشوفان الفوري باستخدام شوفان كامل الحبوب بنسبة 100%، مما يوفر لك الألياف الضرورية والطاقة. كل وعاء يحتوي على كمية قليلة جدًا من السكر بطريقة طبيعية وخالٍ من الإضافات الاصطناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. سواء كنت تستمتع به كما هو، أو محلى، أو مع رشة من الفاكهة، فإن Oats So Simple يوفر لك الراحة دون التأثير على الطعم أو التغذية. تفضل بالغوص في وعاء من الخير واشعر بالفرق!
