1 serving (80 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.5 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 441.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.4 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 44.1 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 882.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالفول السوداني والجيلي للإفطار الصباحي
يعد Oats Overnight Peanut Butter And Jelly Oatmeal تغييرًا لذيذًا ومريحًا على النكهة المفضلة الكلاسيكية. معبأ بشوفان مدقوق صحي وزبدة الفول السوداني الكريمية وجيلي الفاكهة الطبيعية، يجمع هذا الإفطار بين نكهات الطفولة القديمة مع المكونات الغذائية الغنية. يأتي هذا الإفطار من بساطة المطبخ الأمريكي، إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلك تشعر بالشبع والنشاط طوال الصباح. بالإضافة إلى ذلك، يتم إعداده بدون إضافة نكهات صناعية أو مواد حافظة، مما يجعله خيارًا صحيًا للصباحات المزدحمة. كل ما عليك فعله هو إضافة حليبك المفضل، وثم غطسه بالثلاجة لليلة واحدة، ثم استيقظ على وجبة جاهزة للأكل، تبدو لذيذة وتعطيك القوة ليومك!
