Blog Research API Download App
وصمد الشوفان

وصمد الشوفان

Breakfast

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (80 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
882.4
سعرات حرارية
44.1
بروتين
132.4
كربوهيدرات
20.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
882.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 20.6 g 26%
دهون مشبعة 2.9 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 441.2 mg 19%
كربوهيدرات إجمالية 132.4 g 48%
ألياف غذائية 20.6 g 73%
سكريات 29.4 g
بروتين 44.1 g 88%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 588.2 mg 45%
الحديد 5.9 mg 32%
البوتاسيوم 882.4 mg 18%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

59.4%
19.8%
20.8%
الدهون: 185 cal (20.8%)
البروتين: 176 cal (19.8%)
الكربوهيدرات: 529 cal (59.4%)

About وصمد الشوفان

تتميز Oats Overnight بخيار فطور لذيذ ومريح مصنوع من مكونات صحية. مصنوعة من الشوفان الكامل، وبذور الشيا الغذائية، والفاكهة الطازجة، تحتوي كل وعاء على كمية وفيرة من البروتين والألياف لتمد يومك بالطاقة. تنبع هذه الفكرة من وصفة الشوفان المتبلقة التقليدية، ولكن بتحول عصري يجلب نكهات عالمية مختلفة إلى روتين الصباح الخاص بك. غنية بالفيتامينات والمعادن، تدعم Oats Overnight نمط حياة صحي بدون الحوافظ الصناعية. كل ما عليك فعله هو مزجها وتبريدها والاستمتاع بوجبة لذيذة ومغذية جاهزة عندما تكون على استعداد!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.