1 serving (234 grams) contains 910 calories, 39.5 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 155.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
910.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.1 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 155.1 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 24.8 g | 88% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.5 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.4 mg | 9% | |
| الحديد | 11.0 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 1003.9 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان ليلي
أوتس أوفر نايت هو مزيج شهي وغذائي يتكون من الشوفان الكامل وبذور الشيا ونكهات طبيعية، مصمم لتقديم وجبة إفطار صحية مباشرة إلى طاولتك. مستوحى من التقليد الإسكندنافي للشوفان المتبقي، هذه الوجبة العملية مليئة بالألياف والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية التي تمد يومك بالطاقة. كل حصة منخفضة السكر المضاف وخالية من المواد الصناعية، مما يجعلها خيارًا صحيًا يمكنك الاطمئنان عليه. ما عليك سوى خلطها مع حليبك أو زباديك المفضل، ووضعها في الثلاجة طوال الليل، ثم الاستيقاظ على وجبة كريمية ومرضية جاهزة لتناولها عندما تكون جاهزًا. أوتس أوفر نايت - الأكل الصحي بسيط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
