1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 330.2 mg | 25% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة حليب الشوفان
وجبة حليب الشوفان هي خليط كريمي ومغذٍ مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، المُخصب بالفيتامينات والمعادن. تتميز هذه الوجبة النباتية، المستمدة من قلب وجبات الإفطار الأوروبية، بقوامها الحريري وحلاوتها الخفيفة، مما يجعلها مثالية لأي وقت من اليوم. مليئة بالألياف، تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول. منخفضة الدهون المشبعة وخالية من الألبان، إنها خيار ممتاز لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة. تمتع بتناولها دافئة مع الفواكه أو التوابل أو رشة عسل لتحظى بوجبة دسمة ومريحة تغذي الجسم والروح على حد سواء.
