1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 330.2 mg | 25% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة حليب الشوفان
وجبة حليب الشوفان هي خليط كريمي ومغذٍ مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، المُخصب بالفيتامينات والمعادن. تتميز هذه الوجبة النباتية، المستمدة من قلب وجبات الإفطار الأوروبية، بقوامها الحريري وحلاوتها الخفيفة، مما يجعلها مثالية لأي وقت من اليوم. مليئة بالألياف، تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول. منخفضة الدهون المشبعة وخالية من الألبان، إنها خيار ممتاز لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة. تمتع بتناولها دافئة مع الفواكه أو التوابل أو رشة عسل لتحظى بوجبة دسمة ومريحة تغذي الجسم والروح على حد سواء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
