1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
14.3
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الشوفان
كعك الشوفان هو حلوى لذيذة وصحية مصنوعة من شوفان عالي الجودة، ومحليات طبيعية، ومزيج من الفواكه والمكسرات. مع الأصل من قلب الخبز الصحي، يجمع هذا الكعك الرائع بين راحة الوصفات التقليدية مع لمسة غذائية. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، مما يعزز الهضم الصحي ويوفر طاقة طويلة الأمد. بالإضافة إلى أنها منخفضة بشكل طبيعي في السكريات المكررة ويمكن تحضيرها بسهولة خالية من الجلوتين. مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة خالية من الذنوب، كعك الشوفان هو وسيلة لذيذة لتغذية جسمك بينما تشبع رغباتك الحلوة.
