1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الشوفان
بسكويت الشوفان هو معجن لذيذ وصحي مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، محلى بلطف بمكونات طبيعية، ومعطر ببصمة من القرفة. مستمدة من تقاليد الخبز الكلاسيكية، تجمع هذه البسكويت بين فوائد الشوفان مع قرمشة لذيذة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم. يحتوي بسكويت الشوفان على الألياف والمواد الغذائية الأساسية التي تدعم صحة القلب وتبقيك شبعاً لفترة أطول. تناول هذا المزيج اللذيذ من النكهة والتغذية بدون شعور بالذنب - توازن مثالي بين الصحة والسعادة في كل لقمة!
