1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
36
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الشوفان
كوكيز الشوفان هي لذيذة مصنوعة من مكونات صحية مثل الشوفان المدقوق ودقيق اللوز المكسر وقطعة عسل. مستوحاة من جودة المنتجات المخبوزة في المنزل، تجلب هذه الكوكيز لمسة من السحر الريفي إلى وقت وجبتك الخفيفة. مليئة بالألياف والدهون الصحية، تقدم هذه الكوكيز تناولًا خاليًا من الذنب يشبع رغبتك في الحلويات بينما يغذي جسدك. بدون إضافات صناعية وتوازن مثالي بين الهشاشة والمرونة، تعتبر كوكيز الشوفان وجبة لذيذة للاستمتاع بالمفضلة الكلاسيكية، مما يجعلها الشريك المثالي لمغامراتك اليومية.
