1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 21.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالرمان والزبيب
الشوفان مع الرمان والزبيب هو إفطار لذيذ ومليء بالقوة يجمع بين جودة شوفان الشوفان مع بذور الرمان الزاهية والزبيب الحلو والمقرمش. يستلهم هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الشرق أوسطي، مع مكونات تشتهر بنكهتها الغنية وفوائدها الصحية. مليء بالألياف من الشوفان، ومضادات الأكسدة من الرمان، والحلاوة الطبيعية من الزبيب، هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها تعزز أيضًا صحة القلب وتعزز مستويات الطاقة. استمتع ببداية دافئة ومغذية ليومك تكون لذيذة لحواس التذوق الخاصة بك ومواكبة لرفاهيتك العامة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
