Blog Research API Download App
شوفان بالحليب والتوت المشكل

شوفان بالحليب والتوت المشكل

Breakfast

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
189.3
سعرات حرارية
5.7
بروتين
33.1
كربوهيدرات
3.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.8 g 4%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 9.5 mg 3%
صوديوم 47.3 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 33.1 g 12%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 11.4 g
بروتين 5.7 g 11%
فيتامين د 47.3 mcg 236%
كالسيوم 142.0 mg 10%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 189.3 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

69.9%
12.0%
18.1%
الدهون: 34 cal (18.1%)
البروتين: 22 cal (12.0%)
الكربوهيدرات: 132 cal (69.9%)

About شوفان بالحليب والتوت المشكل

إفطار شوفان بالحليب والتوت المشكل هو خيار إفطار غذائي ولذيذ يجمع بين حبوب الشوفان الكريمية مع حلاوة التوت الطبيعية. هذا الطبق الصحي يتميز بحبوب الشوفان المدورة المطبوخة باتقان مع اختيارك من الحليب، مما يخلق قاعدة غنية ومريحة. مغطاة بمزيج ملون من التوت الطازج مثل الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري، تضيف لمسة نكهة وفيتامينات أساسية. متأصل في ثقافات مختلفة، يُحتفى بالشوفان لفوائده الصحية للقلب، بما في ذلك احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تدعم الهضم. إنه بداية منعشة ليومك، مليئة بمضادات الأكسدة والمواد الغذائية، مما يجعلها مرضية وصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.