1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالسكّر البني والحليب
شوفان بالسكر البني والحليب هو طبق دافئ ومريح يمزج بين شوفان كريمي مع غنى سكر البني الحلو وحليب ناعم. مشتق من المطبخ التقليدي لوجبة الإفطار، يعطي بداية صحية ليومك. مليء بالألياف، يساعد الشوفان على إبقائك شبعانًا وراضيًا بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية. إضافة السكر البني تضيف لمسة حلاوة تجعله لذيذًا، على الرغم من أهمية التمتع به بشكل معتدل. سواء كان مزّيناً بالفواكه أو تناوله على حاله، هذه الوجبة الكلاسيكية هي وسيلة لذيذة لتحفيز صباحك وتغذية جسدك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
