1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة الشوفان بالخضار
الكريكيت النباتي بالشوفان هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين الشوفان اللذيذ ومجموعة من الخضار الطازجة مثل الجزر والسبانخ والفلفل الأخضر. هذا الكريكيت النباتي الصديق للنباتيين مستوحى من المأكولات العالمية، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يعزز هذا الطبق الصحي الهضم ويبقيك شبعًا لفترة أطول. دون وجود مواد حافظة اصطناعية، يعتبر كريكيت الشوفان النباتي لدينا خيارًا صحيًا وطبيعيًا يُجعل تناول الطعام الصحي أمرًا سهلاً ولذيذًا. مثالي للبرغر، والسلطات، أو كجانب، إنه تسلية خالية من الذنب سيحبها الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
