1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.5 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان سريع
الشوفان السريع هو مزيج لذيذ ومغذي من الشوفان الفوري، مثالي لأولئك الذين يحتاجون وجبة الفطور أثناء التنقل. مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمواد الغذائية الأساسية التي تمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. يعود أصل هذه الوجبة الصحية إلى المطبخ التقليدي لوجبة الإفطار، حيث يجمع هذا الطعام النقي بين فوائد الشوفان ونكهاته الطبيعية، مما يجعل كل وعاء مرضيًا ولذيذًا. غني بالبروتين ومنخفض بنسبة السكر، يدعم الشوفان السريع نمط حياة صحي بينما يحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. استمتع به كما هو أو أضف إليه فاكهة أو مكسرات أو عسل للحصول على طعم فريد. ابدأ يومك ببداية سريعة وصحية مع الشوفان السريع!
