1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر
شوفان كويكر أوتس هو خيار إفطار صحي مصنوع من 100٪ حبوب الشوفان الكاملة. مشتق من الحبوب القديمة، هذا الطعام الغني بالعناصر الغذائية مليء بالألياف، مما يوفر بداية صحية لقلبك في اليوم. كل وعاء هو مصدر ممتاز للكربوهيدرات المعقدة ومنخفض في الدهون المشبعة، داعماً لمستويات الطاقة المستدامة. بدون مواد حافظة أو نكهات صناعية، يمكن تخصيص الشوفان كويكر أوتس بسهولة باستخدام الفواكه المفضلة لديك، والمكسرات، أو المحلى لوجبة شهية ومرضية. ارفع مستوى روتينك الصباحي مع شوفان كويكر أوتس - حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
